Idag körde jag bröst & triceps på Athletic Center, kontakten i brösten & triceps var fantastisk 5/5!

Vill ni läsa ordentliga detaljer får ni gå in på min träningsjournal (:

Passets Tid: 120min

Övningar: 10st

Set: 35st

Bänkpress: 7set

80kg x 5

80kg x 5

Incline Hantelpress: 6set

27kg x 5

Decline Bänkpress: 6set

85kg x 6

Cablecross-Overs: 6set

45kg x 6

Tricepspress Bakom Nacken m. Hantel: 2set

35kg x 8